DA QUANTO TEMPO!

Non scrivo da tanto...la mia lotta contro il peso continuna perchè perdo 2 o 3 kili e lì riprendo subito dpo,uff ke fatica!ma non m arrendo perchè sò ke ce la farò!oggi abbuffata ma x compensare e non riprendere peso domani digiuno e palestra!e da martedì di nuovo dieta,ho deciso ke farò 3 piccoli,anzi micro pasti al giorno(come m ha consigliato lo psicoterapeuta da cui sto andando,anke se non sto riuscendo a migliorare perchè x ora non riesco a seguire i suoi consigli,è un grande sollievo andare da lui e sentirmi supportata e avere una possibilità di uscirne).Devo assumere massimo 1000kcal e m impegno a scrivere ogni giorno!Domani vi dico kome m sono sentita durante il digiuno!
Da eliminare 21289 kcal
A volte m sento una pazza a contare sempre le calorie e a farmi seghe mentali su perdite irreali di peso,o arrivare quasi a calcolare formule scientifiche x perdere peso nel minor tempo possibile,senza naturalmente incorrere nel pericolo abbuffata,ma è il cibo ke m ossessiona e mia ke mi perseguita!ce la farò a qualsiasi costo! e il mio raga sarà di nuovo orgoglioso a stare come me,perchè lo noto ke non mi guarda più come prima,quando ero magrissima e sempre perfetta...M snto ancora più motivata scrivendo qui e portando il conto insieme delle calorie ke elimino tra dieta e palestra,dopo il peso ke scenderà,perchè lì si sa...ci vuole un pò di tempo(anke se ki di noi nn si vorrebbe svegliare una mattina,guardarsi allo specchio e vedere ke siamo riuscite a raggiungere il nostro obbiettivo in un botto?!)Motivo me e voi nel continuare e resistere,non siamo sole!Pensate ke siamo unite da tutta Italia x perseguire lo stesso sogno dunque siamo più forti e non dobbiamo arrenderci difronte a niente!Non pensate ke parlo così perfchè sono vicina alla mia meta,anzi!devo perdere 18 kili ma è solo questione di tempo!kiss kiss

abbuffate e vomito...

Premetteno ke evito con tutta me stessa di abbuffarmi,ma succede cmq un giorno si e uno no,ora m sta capitando di nuovo di vomitare dopo...ho un dubbio ke nn sò a ki chiedere...qualcuna di voi sà come si fa a sapere se si è vomitato tutto?e se m capita 2 ora dopo aver mangiato,ormai ho digerito e assimilato tutto?Grazie

PS:non voglio continuare a vomitare!è solo una curiosità ke m è venuta

DOLORE...

Oggi un'altra abbuffata,ho resisto tutta la giornata,sarei rimasta a 700kcal ma mia madre continua a lasciarmi biscotti sul tavolo,a prepararmi il piatto e a invogliarmi a mangiare!Non so come dimagrire...ho fatto un mese di ricovero ma me ne sono andata perchè ,se sono in sovrapeso di brutto,non mi facevano dimagrire e anche perchè lì mi sentivo sola e quella sensazione è quella ke odio di pìù!perchè nessuno mi capisce? e nessuno mi aiuta?!stasera dopo aver divorato il mondo litigio con mia madre e m è venuto da rimettere...niente vomito solo sangue(pur avendo tanto da vomitare)...ora solo un gran bruciore alla gola,nn posso più ingoiare e un gran dolore alla pancia!ora scenderò con il mio boy e dovrò fare finta di niente...siamo solo io
e i miei quasi 70kg si ciccia...come si dice domani è un altro giorno...non posso far altro ke riprovarci e sperare ke vada meglio e ke uno di questi giorni ritrovi la FORZA DI NON MANGIARE

DIARIO ALIMENTARE DI DOMANI
colazione:300ml latte scremato
Pranzo:3 creker proteici,1 mela
cena:1 barretta pesoforma
TOT:420kcal

E KE CAVOLO!

ORA IO+GRASSO OVUNQUE 

IERI HO CONTINUATO A MANGIARE ARRIVANDO A 1200kcal.... fortunatamente m sono fatta 3 ore di palestra e così meno 900kcal,almeno!pensavo di aver sistemato le cose e invece....ieri sera sono andata a vedere Harry Potter con il mio rag,e m sentivo un bue,nn sò perchè,eppure dopo la palestra mi sento sempre meglio!già la serata non si mostrava una delle migliori e poi ki incontro?!la mia ex migliore amica...cioè se fosse x me lo sarebbe ancora,ma lei ora si è fatta un altro gruppo di amiche e m ha letteralmente cancellata,si ci parliamo ma ormai è come se m tiene a distanza.Le ho anche chiesto apertamente se è successo qualcosa e se ce l'ha con me,e m ha detto di no...oltre a questo a farmi stare male è ke lei finalmente è arrivata ai 45kg ke tanto desideravamo raggiungere insieme( e pensare ke quando li avevo raggiunti io ce l'aveva di nuovo con me perchè ce l 'avevo fatta....diceva ke ero una stupida a pensare al pes,ma se eravamo partite insieme!e ora ke ci è arrivata lei,nn vuole ke esca con lei e le sue amiche taglia 38/40!)Odio le persone false e ipocrite!io sono contenta del suo traguardo e m piacerebbe vivere questo momento insieme...ecco cosa può succedere dopo 15 anni di amicizia!MORALE:afflitta non faccio ke abbuffarmi da ieri sera e sono le 15 e mezza!e in più nn m sono mossa da casa...spero di nn aver ripreso i 3 kg tanto faticosamente persi,e vorrei tanto fregarmene del mondo e nn farmi condizionare nel ragiungimento del mio tragurdo,perchè se no nn ce la farò mai

DA ORA DIGIUNO FINO A LUNEDì

LUGLIO SCORSO CON LA FELICITà

DA OGGI SI RICOMINCIA!!!

Basta essere enormi!ho fatto il sedere come un dirigibile!ho deciso di fare ogni giorno solo la colazione a base d frutta/centrifugati di verdura e latte!stamattina è il primo gioano

1 GIORNO:2 pesche,2 susine,250 ml latte scremato +- 300 kcal

M sono decisa anke èechè ieri sera io e il mio raga siamo andati a una festa e lui nn faceva altro ke guardare le belle ragazze,magre e abbronzate....quando io ora sono proprio il contrario;come se nn bastasse c'era il rag ke prima m voleva e m aveva chiesto di uscire quando ero magrissima e felice....mentre ieri a stento m ha riconosciuto ed è rimasto inorridito rivedendomi così!ke tristezza!poi il 5 devo andare a un matrimonio e x quanti vestiti belli ho visto nn ho trovato nulla ke m andasse,o ke mascherasse queste ginocchia orribili e ciccione.Ora c si mette anke mia madre a dirmi ke devo dimagrire ma io la odio perchè quando ero riuscita a diventare perfetta è stata proprio lei a costringermi a farmi mangiare,e dunque a fare n modo ke perdessi il controllo e diventassi così....vabbè

é da tantissimo tento ke nn scrivo e questo perchè sono successe un sacco di cose:1)il mio rag alla fine m ha lasciato perchè m aveva detto ke aveva bisogno di sicurezza e d appoggio al suo fianco e io non ero la persona giusta...e in più ke lui aveva bisogno di divertirsi e non di stare dietro a me ke nn sto bene e ke ho continui attacchi di mia...
2)dopo una settimana ke m ha ignorato completamente e non voleva neanke sentirmi,dopo aver saputo ke dopo 1 anno ero arrivata a 60kg in una sola settimana m ha chiesto di rimetterci insieme...e io naturalmente ho detto si senza aspettare neanke un minuto(ci tengo troppo a lui,anke se m ha fatto stare malissimo quella settimana)

3)subito dopo sono dovuta risalire all'uni x dare un esame,e lì sono ricominciati gli attacchi anke 3 volte al giorno,morale:ho ripreso i 7 chili persi +2 IN OMAGGIO!4)2 giorni prima di scendere fino a ieri sono stata a dieta riperdendo solo 4kilie infatti lui nn si è accorto ke avevo ripreso tutto;5)ma stanotte ho avuto una mega abbuffata e un'altra oggi a pranzo...ora nn sò ke fare!io m chiedo tornerò almeno al mio peso forma 50 kg?????!!!!mi sembra così lontano e in più sono tristissima perchè non sò se mai c tornerò!e pensare ke fino all'estate scorsa andavo 42 kg!secondo voi ce la farò?è fattibile come cosa?è la prima volta nella mia vita ke devo perdere quasi 20 kg!vorrei tornare indietro all'estate scorsa quando mi sentivo libera di fare qualsiasi cosa!come faccio a perdere velocemente chili?????????un grande abbraccio a tutte!

IN CRISI

Basta!nn ce la faccio più ad abbuffarmi in continuazione sia ieri sea ,ke stanotte e stamattina.Ma perchè non posso ritornare come un anno fa?!ero piena di volantà e ogni cosa ke decidevo la ottenevo perchè mi impegnavo a fondo ,e facevo qualsiasi cosax raggiungere i miei obbiettivi.Mntre ora nn ho la forzaneanke di mangiare normalmente,o dare gli esami,ma la cosa ke mi fa più arrabbiare sono i rotoli ke si accumulano e vedo sorgere su di me!HELP HEL!ki sa dirmi come fare al più presto?(anke al mio raga faccioskifo così e m vuole lasciare!)